大事な事。
大事な事‥
それは人それぞれ違う。
ここ最近子供が産まれる。(現在5ヶ月後半)
生まれる前は、日常の生活がyogaでいっぱいだった1年前に比べて‥
今は何をするにも息子が常に一緒いてくれる。
yogaが大事だった私。
今では1番が息子へ。
はじめはわからない事だらけで、悩んで悩んで‥
泣いて‥
私自身の育児を否定してばかりだった。
周りを見れば、育児に迷い迷って私自身を攻めていた。
1ヶ月〜3ヶ月までは、正解が分からず混乱していた。
もうすぐ6ヶ月になる息子を見て、ふと感じた。
ここ最近、私自身の時間をしっかりとり、体を動かしyogaをしたり好きな本を読んだり、録画したドラマを見たり、息子が寝てる時間を楽しく過ごしている。なんだか穏やかな私自身！息子も穏やかな日々！
この息抜きこそが、大事だと改めて実感できた。
そして、yogaで学んだ《八支則》を思い出した！
なかでも‥
《Ahimsa/アヒムサ》非暴力、不殺生
《Santosha/サントーシャ》満足、知足
《Tapas/タパス》苦行、自制
その大事さを！！！
人間は生きていると、たまに忘れてしまう事が沢山ある。
呼吸している素晴らしさ！
そばに大事な人がいる素晴らしさ！
健康であることに感謝を忘れ、自分のエゴにハマっていく。
本当の自分をしっかり見つめなおす。
そんな時間が取れている、息子に感謝。
今までは時間を決めてyogaをしていた。
毎日マットに乗る、これがエゴ！！
少し肩の力を抜いて、マットに乗らない選択が出来ている。
今日はホットミルクを飲みながら、ずっと気になっていた小説を読もう！
また、改めて色々と報告させてもらいます。
では〜素敵な夢を〜
息子の寝相‥だいたい手が上がる‥（笑）
0コメント